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Chocolate Belga: 4 razões para usar nas suas receitas
Por Bruna Nascimento
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May 16, 2022
Aqui no Brasil, o chocolate é amado por muita gente, e pode ser de qualquer...
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O que é um produto vegano?
Por Tecnologia Mantra
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April 20, 2022
Hoje em dia, pesquisas estimam que quase 30 milhões de brasileiros sejam vegetarianos; e desse número, cerca de 7 milhões de pessoas seriam veganas. Mesmo esse sendo um dado significativo, muita gente ainda não sabe como diferenciar os estilos de vida e reconhecer o que é esse tipo de produto. Por isso, preparamos esse texto especial. Vamos nessa?
Pasta de Amendoim Chocolate Branco: 9 dicas de frutas para comer junto
Por Tecnologia Mantra
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April 14, 2022
Que éNozes combina com TU-DO que é bom você já sabe. Mas existe um match perfeito para qualquer hora do dia, do café da manhã especial àquela maratona frenética de séries na madrugada: pasta de amendoim chocolate branco com frutas! Hummm… só de pensar dá água na boca! E essa mistura fica tão deliciosa, principalmente, por duas regrinhas da gastronomia: a similaridade e o contraste. Vem com a gente entender como é isso!
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Receita Rápida: Bombom Gelado de Açaí
Por Bruna Nascimento
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April 12, 2022
Açaí fica bom de muitos jeitos, e que tal aprender mais um? Essa receita vai...
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Descubra Como Fazer a Receita do Doce Sensação
Por Bruna Nascimento
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April 05, 2022
Receitinha especial para essa semana das mulheres! 💞 O Doce Sensação é tudo-de-bom! Espia: Ingredientes:2...
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Stevia ou açúcar: por que devemos substituir?
Por Tecnologia Mantra
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March 31, 2022
Quem quer levar uma vida leve e saudável, geralmente, começa se preocupando com a alimentação equilibrada, não é verdade? Alguns alimentos devem ser evitados ao longo do dia, como refrigerantes, frituras… e os doces industrializados. Mas como assim viver sem um docinho depois do almoço?
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Selo eureciclo: o que é e como ajuda o planeta?
Por Tecnologia Mantra
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March 24, 2022
Você já deve ter reparado em um sorriso nas embalagens das nossas pastinhas de amendoim e castanha, não é mesmo? Esse rostinho feliz é o Selo eureciclo, uma forma de comunicar sobre a solução que usamos para cuidar do meio ambiente, valorizando e incentivando o trabalho de milhares de operadores de coleta e triagem de materiais que podem ser reciclados.
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Doce pós-refeição? éNozes!
Por Tecnologia Mantra
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March 17, 2022
Quem nunca acabou de almoçar ou jantar e se pegou procurando aquele docinho na geladeira, no armário…Igual a uma formiga? Pois é, nós te entendemos! Mesmo quem está fazendo dieta pode acabar caindo na tentação do doce pós-refeição, mas é sobre isso e está tudo bem!
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Alimentos importantes para a saúde e beleza da mulher: conheça o top 10
Por Tecnologia Mantra
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March 08, 2022
Manter hábitos saudáveis é fundamental para a rotina de todos nós. Beber bastante água, praticar...
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Receita de Sorvete de coco
Por Bruna Nascimento
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March 02, 2022
Sorvete de coco para refrescar o calor? 🥥 Temos! Bora de #receitinha:⠀⠀Ingredientes:⠀200ml de leite de coco⠀3...
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Aprenda a fazer Creme de Morango em casa
Por Mauricio Bezerra
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February 25, 2022
Descubra como fazer Creme de Morango com apenas 4 ingredientes em casa, e se delicie...
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Atividade física aumenta a imunidade? Entenda o impacto na sua vida
Por Tecnologia Mantra
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February 22, 2022
Nunca falamos tanto sobre o sistema imunológico quanto nos últimos dois anos, não é mesmo?...
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Barrinha de cereal saudável!
Por Bruna Nascimento
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February 17, 2022
Barrinha de cereal saudável e deliciosa feita em casa? SIM! Olha a #receitinha per-fei-ta! 🥰⠀⠀Ingredientes:⠀- 2 col....
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Benefícios da castanha para saúde da sua família
Por Tecnologia Mantra
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February 10, 2022
A castanha-de-caju nasceu no Nordeste, fruto do cajueiro. Da língua tupi, acaiu, ou caju, significa...
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Muffin com Gotas de Chocolate
Por Bruna Nascimento
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February 07, 2022
Receitinha nova saindo do forno, vem conferir e aproveitar essa delicia de Muffin com gostas...
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Receitinha super simples de Pão de Banana
Por Bruna Nascimento
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February 04, 2022
Olha um Pão de Banana delicioso chegando para melhorar seu dia. Vem aprender como se...
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Nutrição feminina: 7 dicas para iniciar uma reeducação alimentar
Por Tecnologia Mantra
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January 31, 2022
Você já ouviu falar em nutrição feminina? É um conjunto de pesquisas, testes e indicações...
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Pasta de amendoim éNozes: entenda porque as blogueiras amam!
Por Tecnologia Mantra
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January 26, 2022
Que a pasta de amendoim éNozes é perfeita todo mundo sabe. Mas você já experimentou...
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Alimentação como autocuidado: 7 dicas para você se cuidar pela nutrição
Por Tecnologia Mantra
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January 18, 2022
Muito tem se falado sobre autocuidado nos últimos meses. O tempo todo estamos nos preocupando...
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Receita: Biscoito de Banana com Chocolate
Por Bruna Nascimento
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January 12, 2022
Misturar banana com chocolate é TU-DO, né?
Por isso escolhemos essa receita como receita da semana! Vem aprender!
Aprenda como fazer uma Barrinha Crocante mais saudável!
Por Bruna Nascimento
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January 05, 2022
Já se perguntou como fazer uma Barrinha Crocante em casa? Ou melhor, se existe alguma forma mais saudável de replicar essa receita?
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Aprenda a fazer Rabanada para o Natal em família!
Por Bruna Nascimento
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December 22, 2021
Uma das sobremesas mais clássicas do natal, a rabanada é um doce histórico e cheio de tradição. A receita é feita à base de fatias grossas de pão amanhecido umedecidas com leite, passadas em ovos batidos e fritas em óleo.
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Passo a passo de como fazer o Bolo de Reis com éNozes
Por Bruna Nascimento
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December 17, 2021
E o clima de Natal está como por aí? Aqui, já estamos nos preparando para as sobremesas, por isso tem receitinha deliciosa de Bolo dos Reis para você.
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Receitas fit para inovar na ceia: 5 opções que vão te ajudar a manter o equilíbrio
Por Tecnologia Mantra
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December 15, 2021
As festas de fim de ano estão chegando e é hora de comemorar, com a...
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Como Fazer um Crumble de Banana Delicioso?
Por Bruna Nascimento
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December 14, 2021
Que aprender a fazer um Crumble de Banana delicioso, né? 😋 Vem com a gente,...
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Aprenda a Fazer Bombom de Sorvete Para Aproveitar no Verão
Por Bruna Nascimento
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December 01, 2021
Bombom de Sorvete encaixa perfeitamente no em dias quentes não é? Então vamos te ensinar a fazer essa delicia, te garantimos que seja para uma festa ou para aproveitar em casa, essa receita é sucesso garantido!
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Receita Super Rápida de Palha Italiana
Por Bruna Nascimento
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November 22, 2021
Ela surgiu no sul do país, mesmo local de origem do brigadeiro, e tem como inspiração o doce italiano salame di cioccolato ou salame de chocolate
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Receita de Sorvete de Banana com Frutas Vermelhas
Por Bruna Nascimento
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November 17, 2021
Sabe aquele dia quente que está pedindo por um sorvete? Essa receita é para ele!...
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9 séries da Netflix para curtir no feriado com éNozes
Por Tecnologia Mantra
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November 12, 2021
Durante os últimos meses, aprendemos ainda mais a aproveitar a nossa casa e o nosso sofá, não é mesmo? Por isso, preparamos uma seleção especial com as melhores séries de cada gênero para você maratonar no feriado com aquele pote de éNozes!
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Como Fazer Uma Barra de Chocolate Saudável?
Por Bruna Nascimento
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November 10, 2021
Tem como uma barra de chocolate ser mais saudável do que as que compramos nas lojas? Claro que sim, vem conhecer nossa receitinha #éNozes
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Suco de Maracujá Cremoso com éNozes - por Bela Gil 🧃
Por Carol Figueiredo
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October 29, 2021
Olá, éLover! Como você está por aí? Vamos combinar que nesse calor, nada melhor que...
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Alimentação saudável e saúde mental - como essas duas partes da sua vida caminham juntas?
Por Carol Figueiredo
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October 20, 2021
Quantas vezes você recorreu à comida em momentos de ansiedade? Sentiu o seu corpo responder...
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Pirulito de Chocolate com Biscoito. Gostinho de infância!
Por Carol Figueiredo
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October 11, 2021
Feliz dia das crianças! Não importa que dia você esteja lendo esse post, nós te...
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Molho de amendoim da Bela Gil, especialmente para éNozes!
Por Carol Figueiredo
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September 30, 2021
Adivinha quem chegou por aqui para dar aquela diquinha maravilhosa que a gente ama com...
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Receita de Petit Gâteau Vanilla, uma delícia em forma de bolinho
Por Caroline Figueiredo
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September 08, 2021
Atenção, tem receita deliciosa passando! Sabe aquela sobremesa indispensável que conquista qualquer visita que chega...
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Receita de Panqueca de Banana
Por Caroline Figueiredo
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September 08, 2021
Foi aqui que pediram receitinha rápida, fácil e saudável? éNozes chegando por aqui com mais...
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Glúteos na nuca: um sonho não (mais) tão distante
Por Mauricio Bezerra
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August 04, 2021
Guia de musculação para obter glúteos firmes.
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Descubra como fazer o Biscoito Amaretto de Casa
Por Bruna Nascimento
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August 02, 2021
Vem aprender a fazer o Biscoito Amaretto, um acompanhamento mais que perfeito para o café da tarde
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Receita Deliciosa de Pé de Moleque Para Fazer em Casa
Por Bruna Nascimento
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June 24, 2021
Quem nunca comeu pé de moleque? Esse doce tradicional faz parte da nossa vida desde a infância, e que tal aprender fazer ele da sua casa?
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Descubra os principais benefícios da pasta de amendoim
Por Mauricio Bezerra
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June 21, 2021
Não está por dentro de todos os benefícios do amendoim? Em parceria com a nutricionista Edvânia, a gente revela os principais segredos de uma pasta de amendoim.
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Como fazer um Gelato de Iogurte?
Por Bruna Nascimento
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June 02, 2021
Seja durante o verão ou em dias de clima mas fresquinho, um gelato é sempre bem vindo, agora consegue imaginar um de Iogurte com Chocolate? Delicia né?
Então vem que vamos te ensinar uma receitinha que vai fazer seu paladar se apaixonar!
Aprenda a fazer um Banana Cake!
Por Bruna Nascimento
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May 19, 2021
Aprenda a fazer da sua casa o mais delicioso Banana Cake, ideal para festas, reuniões com amigos ou até mesmo para aquele final de semana preguiçoso
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Receita de Tiramissu saudável com éNozes
Por Bruna Nascimento
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May 03, 2021
Tiramisu é uma sobremesa de origem italiana, muito conhecia em todo globo, ganhando assim uma legião de amantes desse sabor único e especial!
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Como fazer Alfajor?
Por Bruna Nascimento
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April 01, 2021
Alfajor é um doce tradicional da Espanha, Argentina, Chile, Peru, Uruguai e outros países ibero-americanos
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Receita para um Café da Manhã especial
Por Bruna Nascimento
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March 11, 2021
As vezes precisamos de uma energia extra no café da manhã, ou temos alguém especial que queremos agradar, se já passou por esses momentos já deve ter tido a duvida, o que eu faço?
Hoje vamos te ajudar com isso!
Delicioso Creme de Chocolate - Como fazer?
Por Bruna Nascimento
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December 01, 2020
Chocolate é uma paixão mundial, não a toa que o cacau por anos foi usado como moeda, agora é um dos ingredientes culinários mais amados! Quer aprender uma receita nova com nosso amado chocolate? Vem com a gente que te ensinamos!
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Stévia: conheça o adoçante natural e quais são seus benefícios
Por Mauricio Bezerra
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November 25, 2020
Uma alimentação saudável é importante para manter o corpo em equilíbrio e prevenir doenças. Mas nem sempre é fácil substituir ou eliminar alguns alimentos prazerosos, por exemplo, os doces.
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Castanha-de-caju: Conheça os Benefícios de uma de Nossas Estrelas!
Por Mauricio Bezerra
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October 22, 2020
A nutricionista Edvânia Soares explicou tudo sobre um dos principais ingredientes de nossas pastas a castanha-de-caju!
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Motivos para você colocar amendoim na sua rotina a partir de agora!
Por Mauricio Bezerra
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September 30, 2020
Para muitos, o amendoim é o petisco, mas você sabia que o ingrediente, quando consumido da maneira adequada, pode trazer muitos benefícios à saúde?
Sua fome é física ou emocional?
Por Mauricio Bezerra
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October 08, 2019
Saiba diferenciar compulsões de fome real, utilizando seu emocional a favor da sua dieta.
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Dia do lixo pode?
Por Mauricio Bezerra
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October 07, 2019
Saiba como utilizar sua dieta a favor do seu metabolismo.
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A genética atrapalha sua busca pelo corpo saudável?
Por Mauricio Bezerra
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September 19, 2019
Descubra quão determinante são seus genes na hora de obter resultados na academia.
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Como comer saudável cuidando do meio ambiente
Por Mauricio Bezerra
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September 03, 2019
Dicas para uma alimentação sustentável e saudável.
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Diga não ao açúcar
Por Mauricio Bezerra
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August 22, 2019
Entenda as ameaças reais do ingrediente vilão da alimentação.
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Receita de Paçoquinha sem açúcar
Por Mauricio Bezerra
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August 12, 2019
Sobremesa pronta em 5 minutos sem fugir da dieta.
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A receita fit do delicioso bombom Reese’s
Por Mauricio Bezerra
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July 01, 2019
Sobremesa saudável de chocolate amargo com pasta de amendoim.
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